Heerlijk fietsweer…

Schreef ik vorige week dat het eigenlijk niet al te best weer was om in te fietsen!
Dit weekend was het wel heel anders.
Ten eerste was het droog!
2es het was minder waaierig. En zelfs de temperatuur was aangenaam.
Aangenaam genoeg om in de korte broek te fietsen en de zondag zelfs met korte mouwen. Oftewel:

Zaterdag kort lang. Dit tijdens de 4 merentocht
Zondag kort kort (lekker hoor) Een rondje Lauwersmeer…

En ondertussen dit jaar al meer dan 5.000 km gefietst! Er zullen er zeker nog meer volgen.
Volgend weekend 2 dagen fietsen in Tecklenburg e.o.Hopelijk wel tijd om de Champions League finale te zien!

Weer asfalt zien wat omhoog loopt daar.

Wat weer betreft de slechtste dag van het jaar?

Gisteren, 11 mei 2014, was het niet zulk erg mooi weer. Oftewel niet het ideale fietsweer.
Maar wat doe je dan juist wel!

FIETSEN…

En dan ook nog een tochtje van ruim 200 kilometer. Dit is de eerste dit jaar van boven de 200. Er zullen er vast meer volgen!

Regen, storm, harde wind, hagel… Striemende regenbuien!
Heerlijk fietsweer.
Vooral de kilometers in het Grunneger land waren heroïsch! Op die vlaktes had de wind alle ruimte om de fietser het leven zuur te maken!

Hoe sterk is de eenzame fietser …

Zo’n ramp was het ook weer niet!

 

We zullen doorgaan…

Bekend liedje neem ik aan!

Ook op de fiets geldt deze regel. De klepperklimtocht alweer achter de rug.
Leuk om eens ergens anders te fietsen. Maar het woordje “klim” hadden ze weg kunnen laten!
Of ze verstaan onder klim iets anders dan ik. Kan ook zijn dat de benen goed waren!
Zo voelden ze niet…

Ondertussen weer wat kilometers gedaan…

Het komt nu toch wel dichterbij!

Over exact 4 maanden hebben we, hopelijk, de eerste etappe van de Tour for Life 2014 al achter de rug. Dan nog maar 7 te gaan. Je kan al bijna aftellen…
Zo ver is het nog lang niet. Er moet nog steeds getraind worden en gefietst worden. Die twee dingen hoeven niet het zelfde te zijn natuurlijk. Trainen kan je overal. Fietsen doe je buiten op de fiets!

De maand april! De maand van de klassiekers. De Ronde van Vlaanderen, Parijs-Roubaix, De Amstel Gold Race en Luik-Bastenaken-Luik. Met elk hun eigen toerversie voor de mindere “wielergoden” zoals ik. Van ons team hebben er een aantal de Ronde gedaan! En nog meer hebben de Amstel Gold Race in het mooie Limburg gereden. Het is voor iemand die in het noorden woont toch altijd weer leuk om daar te mogen/kunnen fietsen. Al die bultjes welke steil en minder steil omhoog gaan.
Maar goed. Ik heb het weer gedaan. Op de zaterdag heb ik de 150km toertocht gereden. Iets voor 13:00 uur weer over de streep. Daarna lekker in de zon op het terras bovenop de Cauberg kunnen zitten. Toch leuk dat de zon dan ook mee speelt. Na de Amstel ben ik nog in het Limburgse gebleven tot en met de vrijdag. Daar nog een aantal maal op de fiets gestapt. Gelukkig toch goed fietsweer gehad. Dat maakt het toch wel een stuk leuker.
Afgelopen vrijdag weerthuis gekomen. De fiets weer even schoon gemaakt voor de dag er op. Zaterdag de Princenhoftocht gereden. Deze tocht voert je door een deel van Friesland waar je niet zo snel komt. Op de fiets dan! Met de boot is het daar ook goed toeven! Earnewald, Grou, Akkrum… En nee, de Friesche VVV sponsort niet! Maar het is gewoon een leuke omgeving om te fietsen en te varen!
Maandag nog een klein ritje gedaan om toch nog in de maand april over de 4.000 kilometer te komen in dit kalenderjaar. Het gaat eigenlijk nergens over. Maar het staat wel leuk! Je moet toch wat!

Zaterdag a.s. gaan we met een deel van ons team Fietsers Zonder Grenzen de Klepperklimtocht vanuit Hardenberg fietsen. Wederom een ritje in een deel van het Nederland waar je niet elke dag komt. We gaan zelfs de grens over naar Duitsland.

Over Duitsland gesproken. In de maand mei gaan we met ons team een weekend fietsen in de omgeving van Tecklenburg. Sommigen noemen dit een trainingsweekend. Maar laten we het maar gewoon bij een fietsweekend houden! Gewoon stukje fietsen met zijn allen. Elkaar beter leren kennen op de fiets en naast de fiets. Straks zitten we toch een dag of 10 met elkaar opgescheept. Dan is het toch wel prettig dat je ongeveer weet hoe iemand in elkaar zit. Want weest gerust. Je kan als grootste vrienden zo’n fietstocht gaan doen als wij gaan doen. De vermoeidheid gaat een rol spelen. Er zullen irritaties zijn en komen. Dan is het toch beter als je iets van elkaar af weet!

De fietsomgeving van Tecklenburg kan je vergelijken met dat van Zuid-Limburg. Alleen er zijn steilere en langere klimmen te vinden. Dus ik ben benieuwd. Vorig jaar heb ik tijdens de Tecklenburgrundfahrt al kennis mogen maken met deze omgeving. En dat viel mij niet altijd mee. En een ander dingetje van dit weekend is dat we gaan k(r)amperen! Daar ben ik niet zo’n groot fan van! Maar vooruit. Alles voor de Tour for Life! Het hoeft ook niet altijd leuk te zijn. Maar vanwege het kamperen en de benodigde spullen zal ik binnenkort toch even bij TwinSeasons te Groningen langs gaan. Daar hebben ze zeker wel een goede slaapzak en een degelijk matras/luchtbed. Zo iets als een boxspring! Moet er toch zijn voor in de tent! In ieder geval moet er iets zijn wat er voor zorgt dat je redelijk eindje van de grond slaapt. Dit ivm de kou. Want het is niet prettig als je een beetje ligt te vernikkelen van de kou en dan de volgende dag weer op de fiets moet stappen! En natuurlijk moet er ook een relaxkampeerstoel komen. Aangezien het wintersportseizoen nu achter de rug is zal het zomerseizoen weer zijn intrede doen bij TwinSeasons. Dus als u nog iets nodig heeft voor het kamperen. Breng eens een bezoek aan deze winkel. Het hoeft niet altijd bij de grote jongens gehaald te worden! Misschien loopt u hier wel tegen die lamp aan die u al tijdje zocht!

Ondertussen gaan de voorbereidingen voor onze tocht nog steeds door. Er wordt vervoer geregeld. Voor de Tour for Life tocht hebben we nu in ieder geval een transporter gergeld via Opel Liewes te Roden. De tickets zijn geboekt. Het zijn voornamelijk nog de logistieke dingen welke geregeld moeten worden en voor de overnachtingen tijdens de Tour. Er zijn vast nog wel wat dingen te regelen. Maar ik twijfel er niet aan dat het goed gaat komen. Het moet gewoon zo zijn dat als we daar zijn wij gaan fietsen!  En ons niet druk hoeven te maken om randzaken. Dat kost energie en die zullen we hard nodig hebben voor het fietsen.

Tijdens de Tour for Life zullen er een paar dingen erg belangrijk zijn!
Je moet zelf in orde zijn.
En je fiets moet in orde zijn!

Dat laatste is minstens zo belangrijk. Wat moet je zonder een goede fiets? Dat wordt dan lopen. En dat trekt mij dus helemaal niet! Gelukkig is mijn fiets hier in goede handen van de mechaniekers van BikeLife Roden. Dus tot en met de Tour for Life zal de fiets in goede staat zijn! En ik twijfel er niet aan dat de fiets deze tocht met gemak gaat volhouden!

Nu ik nog!!!!

 

Al met al is er nog genoeg te doen.

Trainen en fietsen. Rusten. Goed eten  en drinken.
Er mogen nog wel wat kilo’s af bij mij! Alles wat niet mee omhoog moet hoeft ook niet mee naar beneden. Dus heb ik meer rusttijd tijdens de afdaling. Alhoewel het toch altijd opletten blijft. De kop er bij moet houden. Tijdens de Amstel Gold Race werden we ook weer met de neus op de feiten gedrukt. In de afdaling van de Vaalserberg is er een renner tegen een wegmarkering gereden. Dat zag er niet echt fraai uit moet ik zeggen. En… Je hoeft zelf nog niet eens de schuldige te zijn. Je bent niet de enige op de weg. Een stuurfout van een ander en jij gaat!

Dit wil dus zeggen dat je moet blijven opletten. Stuur niet goed vast en een onverwachte hobbel in de weg… Je raad het al!
Het wordt wat!

We mogen …

Schreef ik een vorige keer dat het gewoon een goed voorjaar is om te fietsen.  Dat is het nog steeds! Dit is gewoon echt heerlijk fietsweer.
En dat blijkt ook wel uit de afgelegde kilometers in de maand maart. In die maand heb ik 1570 kilometer op de fiets gezeten.
Vorig jaar had ik al moeite om in een maand 1000 kilometer te doen. Maar goed ik moet ook wel!
Kan moeilijk mijn fiets 28 augustus uit de schuur pakken. Stof er af blazen en dan in de bus met dat ding naar Italië. Er moeten gewoon kilometers gemaakt worden!
En dat is met dit weer absoluut geen straf! Heerlijk gewoon…
Vandaag heb ik 136 kilometer gedaan en voor het eerst in kort/kort. De trouwe volgers en kenners weten nu wat dit betekend. Anders staat het in één van mijn vorige stukjes tekst!
Met het aantal kilometers van vandaag ben ik over de 10.000 op Strava geregistreerde kilometers gegaan!
Het eerste ritje was zaterdag 1 december 2012. De laatste, tot nu toe, dus vandaag.
Dit jaar heb ik nu 2.812,8 kilometer gefietst in 39 ritjes en hier heb ik 101 uur over gedaan. Rekenen maar zou ik zeggen!

In ieder geval ligt er al een goede basis voor de rest van het jaar en natuurlijk voor het einddoel. De Tour for Life 2014.
Afgelopen zondag hebben we met een groot deel van de TfL ploeg een stukkie gefietst. 8 van de 9 mannen waren aanwezig.
En voor het eerst samen fietsen dus. Het ging op zich redelijk goed. Beetje dom lullen onderweg. Is mij wel toevertrouwd natuurlijk.
Tijdens dat ritje bedacht ik me dat we over 5 maand precies afreizen naar Italië om daar de volgende dag dan te starten aan deze tocht!
Het komt langzaam sneller dichterbij! En we mogen starten. Officieel hebben we ons startbewijs binnen. Het minimum inlegbedrag is gehaald. Dus we moeten nu. Ik ook…

Dus al mijn en onze sponsoren die ons gesteund hebben om ons te zien lijden! Het is jullie gelukt…

Na deze rit hebben we wederom een teambespreking gehad. Hoe gaan we heen? Wie gaat met vliegtuig wie met de wagens?
En ook de teamkleding is de revue gepasseerd. We hebben ons tot 30 maart de tijd gegeven om shirtsponsoren te vinden.
Daarna gaat het designteam van de mogelijke leverancier hun fantasie los laten op het ontwerp. Ik ben benieuwd hoe het gaat worden.
Je moet ook rekening houden met de kleuren van de logo’s van de diverse sponsoren.
We zijn in ieder geval weer wat verder met alles om deze tocht heen!

Het is nu al april De maand van de klassiekers. De Ronde van Vlaanderen, Parijs-Roubaix, Onze eigen Nederlandse Amstel Gold Race en met als afsluiter Luik-Bastenaken-luik.
De Amstel Gold Race heeft een toerversie en daar doe ik ook aan mee. De 150 kilometer op de zaterdag fietsen en dan zondag kijken bij de profs hoe het echt moet.
Vorig jaar voor het eerst aan mee gedaan. En dat beviel goed. Het is natuurlijk ook afhankelijk van het weer. Maar het is gewoon leuk fietsen daar in Zuid-Limburg.
Vorige keer was het redelijk fris en werd het in de middag wat warmer. Laat dit weer deze lijn maar doortrekken tot en met de week na de Amstel! Komt mij wel goed uit.
Een weekje fietsen daar met mooi weer is geen straf! En dan op terras zitten ook niet natuurlijk…
Tot aan de AGR zal ik waarschijnlijk nog wel een paar ritjes doen. Komende zaterdag is de 100 mijl van Drenthe en een week later is de Kop van Drenthe toertocht.
Dus er staat nog wel wat op het programma. En ondertussen gewoon blijven fietsen. De afstanden worden langer. De intensiviteit wordt langzaam maar zeker opgevoerd.
De benen en lijf moet gaan wennen aan het fietsen. Meerdere dagen achtereen fietsen dan. Kijken hoe dat gaat! Zitvlees kweken! Zadeluren maken.
En natuurlijk moet er ook gerust worden. Moet je je rust op tijd pakken.
Joop Zoetemelk zei ooit: De tour win je in bed!
Het lichaam moet goed kunnen herstellen van de inspanningen. De spieren moeten herstellen. Dus na de inspanning maar een herstelshake nemen om het lichaam te helpen met het herstel.

Voor zo’n tocht als dit moet je echt wel wat doen. Maar je moet er ook dingen voor laten.
Misschien is dat nog wel moeilijker om te doen. Maar volgens mij ben ik op de goede weg om deze tocht tot een goed einde te volbrengen. En daar doe ik het voor. Daar doen wij het voor!
Er kunnen altijd onverwachte dingen gebeuren die roet in het eten gooien.
Gelukkig kan dat bij mij de blinde darm niet meer zijn. Maar dat geeft wel aan dat er altijd iets kan gebeuren.

Een ongeluk zit in een klein hoekje!

Laten we hopen dat ik en wij dat kleine hoekje niet bezoeken. Dat zou toch echt wel jammer zijn!

Het komt echt snel dichterbij nu. 31 augustus 2014!

 

Het wordt wat…

 

Harde woei…

Schreef ik laatst nog dat het zo’n erg mooi voorjaar is om te fietsen. En dat was het ook en dat is het nog steeds.Maar wat een wind weer. Met deze woei in de rug kom je makkelijk op snelheden van boven de 50. Je moet er wel voor trappen. Maar toch…
Daarentegen… Als je met je neus tegen de wind in moet, dan moet je zeker trappen anders ga je achteruit.

Ach ja…
Wind is de berg van het noorden! En gisteren en vandaag waren het beste bulten!

Wordt je sterker van! En daar doe je het voor…

Gisteren voor het eerst de nieuwe fietsschoenen onder gebonden. Even wennen. Ze moeten nog een keer de oven in om bepaalde drukpunten weg te nemen.
De oven in? Ja! Het carbon wordt dan zacht en kan je vormen naar je voet… Wat een luxe

Maar ze zijn mooi rood!

Lake CX402

 

In ieder geval rood!

Spinning marathon groot succes…

Afgelopen zaterdag is de spinningmarathon gehouden. Ook hiervoor geldt, geld voor het goede doel!
Artsen zonder Grenzen.

Na de afgelopen week weer wat km op de fiets te hebben gezeten. Wederom een 300+ week! En zelfs een rit van net geen 150 km.Het begint er eindelijk een beetje op te lijken.
Zaterdagochtend eerst even warm gereden voor de middag. Waarbij we een heerlijk strookje kasseien bij Drouwen over knalden. Leuk!!! IN de middag moest ik aantreden voor een uurtje spinning.
Zaterdag was dan ook de lang verwachte spinningmarathon in het Fitnesscentrum Roden. Van 09:00 tot 21:00 uur werd er gespint en gelopen en op een crosstrainer bewogen.
Een tweetal personen, waaronder teamgenoot Roy Vervoort, hebben 12 uur op de fiets gezeten! Hulde…
Er was een randprogramma geregeld waarvan de opbrengst allemaal naar het goed doel gaat. Je kon een statie portret laten schieten (foto dus), je gevoelige benen laten masseren. Wat overigens een zeer welkome ervaring is voor een ieder.
De opbrengst was dan ook een mooi bedrag van €5500,00 Oftewel een succes.
Onze dank gaat dan ook uit naar Bert de Groot van het fitnesscentrum voor de medewerking van hem en zijn mensen voor het mogelijk maken van dit succes! DANK!
Mooi dat zulke dingen kunnen.
Maar het spinning is zo 123 niet mijn ding. Het is een kwestie van de juiste techniek natuurlijk en het vaker doen. Dit was al de 2e x dat ik op zo’n fiets zat. En dat in 10/15 jaar. Dat schiet niet op.
Als je het vaker doet dan misschien iets leuker om te doen. Maar voorlopig effe niet. Er moet gefietst worden.
De zondag heb ik nog een relaxed ritje gedaan om de bene soepel te fietsen. Klein stukje even aangezet…

Nieuwe week nieuwe kansen.
Kijken wat er deze week weer op programma staat.
in ieder geval fietsen!

Heerlijk voorjaarsfietsweer

Wees eerlijk! Dit is toch genieten. Heerlijk fietsweer. Dan moet je ook gewoon fietsen! Als je dit vergelijkt met vorig voorjaar is het helemaal TOP! Vorig jaar was het koud, harde wind en regen/sneeuw! Alhoewel ik moet toegeven dat dat ook wel wat heeft. Maar als je een fietstocht zoals ik in het verschiet hebt dan is dit toch beter. Het is nu geen straf om meer dan 3 uur op de fiets te zitten. Vorig jaar was je na een uur meestal wel blij als je de warmte weer in kon. De warmte van een kachel dan wel te verstaan.
Gisteren hebben we voor het eerst samen gefietst met een deel van de Tour for Life ploeg. De Krokustocht van WTC Roden. Heerlijk weer. Zonnetje. Beetje wind. We waren met ons 5 van Fietsers Zonder Grenzen. De overige 4 teamleden konden er jammer genoeg niet bij zijn. Samen hebben we deze tocht volbracht. Is natuurlijk geen straf zo’n tochtje met dit weer. Na de tocht met 2 anderen nog maar een kleine lus extra gedaan. En ook vandaag weer heerlijk een aantal uur op de fiets gezeten. U leest en begrijpt het al. Er wordt heel wat afgefietst. Die zonnestralen moet je ook niet laten lopen. Vandaag zag ik menigeen op de fiets in kort/kort. Oftewel voor de niet-kenners in KORTe broek met KORTe mouwen (dit weet ik ook pas sinds vorig jaar). Om eerlijk te zijn vond ik het toch nog wel een beetje te fris om zo enthousiast de fiets te berijden.

Was ik eerst van plan om een volgend “aangekondigd” verhaaltje te typen na 1000km. Werd dat al snel dan maar na 1250km tot de 1500km als afgelegde afstand dit jaar. Ondertussen staat de teller voor dit jaar op nog maar 1650km. Dan zullen er nu vast ook mensen zijn die denken. Schrijf dat verhaal dan maar na 1750km! Weest gerust. Na 1750 km komt er ook wel weer een stukje tekst. Hoeveel km na de 1750 weet ik niet. Maar er komt er wel eentje.

Wat de sponsoring betreft zijn we als team zijnde op de goed weg. We zijn er nog niet maar ik heb het volste vertrouwen er in dat dit goed gaat komen op redelijk korte termijn. Dat wil niet zeggen dat mensen niet meer hoeven te sponsoren. Integendeel zelfs. Het kan voor Artsen zonder Grenzen nooit genoeg zijn natuurlijk. Zij moeten verder. Verder met het helpen waar dan ook ter wereld! En ja, dit is niet gratis! Dus…
Ondertussen zijn er een 8-tal personen naar een tweetal wedstrijden van AJAX geweest.
Deze kaarten zijn beschikbaar gesteld door Fairbanks NV. Waarvoor natuurlijk mijn hartelijk dank. TOP geregeld door ze. Dit zie je ook terug in hun werkzaamheden! Er waren 4 kaarten voor de wedstrijd Ajax – FC Groningen welke door Urban Network Solutions zijn “gekocht”! En een 4-tal kaarten voor de wedstrijd van vandaag Ajax – SC Cambuur. Deze zijn door KenK Kappers te Leeuwarden gekocht. Bij hun gaat het om U! Ik denk dat deze Cambuur liefhebbers wel hebben zitten genieten vanmiddag. Van de wedstrijd dan. Wat er rond het stadion weer gebeurde is wat minder leuk. Mooi weer, mensen zijn wat eerder verhit denk ik!
Volgende week zaterdag is het dan zo ver! De spinningmarathon ten behoeven van Artsen zonder Grenzen in het Fitnesscentrum Roden. Van 09:00 tot 21:00 uur met daarna een gezellig feestje! Er is vast nog plaats. Kijk op de site van het Fitnesscentrum Roden en informeer! Het wordt in ieder geval een gezellig evenement en een gezellige dag. Ook dat is belangrijk!

Dacht ik tijdje terug het duurt nog wel even voordat de Tour for Life van start gaat. Er zijn nog maar 174 dagen te gaan voordat we starten op 31 augustus. Dat is minder dan een half jaar. Nu heb ik nog genoeg tijd om kilometers te maken. Maar er moet ook nog genoeg andere dingen geregeld worden. Hoe gaan we heen? Hoe komen de fietsen er? Wat moet er mee? En dan zullen er altijd dingen zijn die je vergeet of waar je niet aan denkt!

Ach ja….
Nog tijd zat!

Het is ondertussen wel zo ver dat het duidelijk is dat je er iets voor moet doen. Maar je moet er misschien nog wel meer voor laten. En dat is wel eens lastig. Maar je hebt een stok achter de deur!
Je moet wel om het je zelf zo makkelijk mogelijk te maken in een lastige tocht.
Ach ja…
Nog tijd zat!

Ik denk dat daar het gevaar zit. Je denkt steeds dat je tijd zat hebt om iets te doen. Te trainen. Dingen te regelen.
En dan ineens is het zo ver.
Tas inpakken fietsen in de auto en gaan….

En ik moest dat nog en zus nog en dat moest zo. Te laat!

Dus ook al duurt het nog wel 174 dagen voordat we starten. Je bent er wel mee bezig. Je zou geen vrij gevraagd hebben van je werk. Zou goeie stunt zijn.
Ik heb direct ook zelf maar in mijn agenda gekeken! Het staat er in…
Afwezig! Lichamelijk afwezig zelfs!

Volgende maand staat de Amstel Gold Race op het programma. Zaterdag 19 april 150 km door het mooie Zuid-Limburg fietsen. Heerlijk om te doen. Ik zit zelf die hele week in die omgeving om rustig wat kilometers te maken. Zondag de 20e kijken hoe het echt moet. Dan zijn de profs aan de beurt. Als het weer een beetje mee speelt is het natuurlijk fantastisch heerlijk toeven daar. Om dan vanaf maandag zelf hopelijk leuke lekkere trainingskilometers te gaan maken! Je zal het zien. Ik daar fietsen en kan natuurlijk geen enkele bult vinden om op te fietsen. Elke keer de verkeerde afslag. Volgens mij is dat nagenoeg onmogelijk daar. Ik heb er zin in. Ook deze week staat al in de agenda!

Ach ja.
Nog tijd zat!

Natuurlijk niet tijd zat. Alles moet nog geregeld worden! Dus er is genoeg te doen. En er moet natuurlijk gefietst worden. Maar alles moet goed geregeld zijn. Er mag niks mis gaan eigenlijk. Maar gelukkig heb je niet alles zelf in de hand.

Voordat ik naar Limburg vertrek zal de fiets natuurlijk nog een keer door de vakkundige handen van de mechaniekers bij BikeLife Roden gaan om deze grondig te controleren. Altijd handig zulke goede vaklui! Helemaal als je zelf het gesleutel aan je eigen fiets niet echt vertrouwd. Ik wil nog een paar andere wielen voor de fiets aanschaffen en ook daarvoor zal ik natuurlijk BikeLife vragen voor een advies. Ik hoef er niet bij te zeggen voor een goed advies. Dat spreekt voor zich bij hun!

Tot die tijd zal ik nog regelmatig op de fiets stappen om mijn kilometers te maken. Om eerlijk te zijn heb ik er ook echt lol in om gewoon zo maar  even een uurtje of 4 te fietsen. Of ligt dit aan het weer?
Na afloop van zo’n tochtje even bij De Zwerfsteen langs om effe over fietsen te praten onder het genot van een heerlijk bakje koffie! Voor groepen een ideale locatie!
Feestje regelen? Kan hier ook natuurlijk.

Nog maar 174 dagen!

Het wordt wat!
 

Een 300+ week!

Schreef ik de vorige keer dat die 300+km week een andere keer wel zou komen.
Nou hij is er al!

Dinsdag 67 km
Woensdag 104 km
Zaterdag 106 km
Zondag 100 km

Met die ritjes van 100 km en meer schiet het tenminste op!

In ieder geval: Lekker bezig geweest!

Weekje van 299 km!

Deze week bijna 300 km op de fiets gezeten!
299 kilometer. Als je dat ziet denk je natuurlijk waarom niet die ene kilometer extra?
Dinsdag 61,5
Woensdag 65,1
Vrijdag 86,3
Zondag 86,1

Staat dat leuker 300?

Komt een andere keer wel weer. Nuttige kilometers voor de basis van de rest van het jaar!

Lekker bezig geweest….